Trio van rijst, vis en groenten
TM5 TM6

Trio van rijst, vis en groenten

2.4 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 bos verse peterselie, gewassen en gedroogd
  • ½ teentje knoflook (optioneel)
  • 60 g extra vergine olijfolie, + naar believen
  • 1 ½ tl zout, + naar believen
  • 5 cherry tomaten, in stukjes (ong. 70-80 g)
  • 320 g rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
  • 700 g water
  • 150 g bevroren groene erwten
  • 2 zalmforelfilets, ong. 400 g
  • 150 g gepelde garnalen
  • 1 citroen, in schijfjes (optioneel)

Voeding
per 1 portie
Calorieën
2406 kJ / 575 kcal
Eiwitten
34 g
Koolhydraten
69.3 g
Vetten
19.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten