Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1550 g water
- 400 g wortelen, ongeschild, in stukken (4 cm)
- 250 g jasmijnrijst
- 200 g verse champignons, gehalveerd
- 150 g broccoli, in roosjes
- 1 teentje knoflook
- 20 g plantaardige olie
- 100 g pindakaas
- 10 g suiker
- 30 g sojasaus
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 10 g sesamolie
- 150 g rode paprika, in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
- 50 g lente-uien, in stukken (3 cm)
- 150 g geroosterd en gezouten cashewnoten
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Groentensaus voor pasta
40 分钟
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
Geen beoordelingen
Spaanse risotto
40 分钟
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Geen beoordelingen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30 min
Vegetarische bruine rijst
40 分钟
Popeye's power bowl met bramen
Geen beoordelingen
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 分钟
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 min
Mediterrane visschotel
1h 30 min