Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g olijfolie
- 150 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ½ tl gemalen komijn
- 250 g rode paprika, in stukken
-
1
verse groene chilipeper (zie tips)
of ½ tl chillipoeder, volgens smaak - 450 g rundergehakt
- 300 g tomaten, uit blik (hele) of vers
- 1 tl zout
- 1 tl rode chilisaus
- 400 g kidneybonen, uit blik, afgegoten
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1452 kJ / 346 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 10.9 g
Alternatieve recepten
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1h
Snelle Thaise kipcurry
40 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min
Rucola taart
Geen beoordelingen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50 min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 min
Chili con carne
40 Min
Honingraat
1h 30min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Chili non Carne
1h
Kip garam masala
50 Min