Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bos verse peterselie, gewassen en gedroogd
- ½ teentje knoflook (optioneel)
- 60 g extra vergine olijfolie, + naar believen
- 1 ½ tl zout, + naar believen
- 5 cherry tomaten, in stukjes (ong. 70-80 g)
- 320 g rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
- 700 g water
- 150 g bevroren groene erwten
- 2 zalmforelfilets, ong. 400 g
- 150 g gepelde garnalen
- 1 citroen, in schijfjes (optioneel)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2406 kJ / 575 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 69.3 g
- Vetten
- 19.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 Std. 5 Min
Noedelsoep
35 Min
Japanse kip curry
55min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Geen beoordelingen
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1 Std. 5 Min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Pizza met gehaktballen in pikante rode saus, scamorza en pepers
Geen beoordelingen
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15 min
Crème karamel (flan)
5 Std. 30 Min
Viscurry
35 Min