Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 431 kJ / 103 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 17 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan moussaka
Geen beoordelingen
Lactosevrije warme chocolademelk
Geen beoordelingen
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette
35 Min
Kip- en aspergetaartjes
1h 35 min
Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel
1h 35 min
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min
Venkelsapje
10 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Vanilleroomijs
12 Std.