Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cashew- en kokosmelk
- 100 g rauwe cashewnoten
- 4 ontpitte dadels
- 30 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet
- 2 tl natuurlijk vanille-extract (optioneel)
- 155 g ijsblokjes, naar eigen smaak
- 995 g water
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 887 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 76 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zoete aardappellasagne
Geen beoordelingen
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Lactosevrije warme chocolademelk
Geen beoordelingen
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45 Min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1h 40min
Kruiden- en citroenzout
1 Std.
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Veenbes & rode biet koekjes
Geen beoordelingen
Tostadas met kip
Geen beoordelingen
Kruiden en Cashew dip
8h 10min