Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 teentjes knoflook
- 10 g verse gember, in plakjes (2 mm)
- 30 g olie
- 80 - 100 g paprika, in blokjes (± 2 cm)
- 100 g uien, in blokjes (± 2 cm)
- 2 tl currypoeder
- ½ tl Chinees vijfkruidenpoeder
- 200 g kippenborstfilet, in stukken (± 2 cm)
- 200 g gierstkorrels
- 80 g bevroren doperwtjes
- 600 g water
- 1 tl groentebouillonpasta
- 20 g sojasaus
- 1 tl zout
- verse korianderbladeren, gehakt, als afwerking
- Voeding
- per 4 porties
- Calorieën
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Eiwitten
- 76.2 g
- Koolhydraten
- 177.2 g
- Vetten
- 44.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 Std. 30 Min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Tonijnkroketten
1 Std. 30 Min
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Geen beoordelingen
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3 Std.
Groenteflan
1h 35 min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Gestoomde spinaziecake
35 Min
XXL - Pompoensoep
50min
Aardappeltortilla met chorizo
50min
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 Min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
Geen beoordelingen