Compatibele versies
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g kokosmelk, uit blik, light
- 1 tl honing
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 50 g chiazaad
- 25 g babyspinazie, vers
- 80 g kiwi geschild, gehalveerd
- 100 g frambozen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 447 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 4.7 g
- Vetten
- 7.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Geen beoordelingen
Vegan moussaka
Geen beoordelingen
Italiaanse brunch
1h 30min
Gazpacho met kers en munt
Geen beoordelingen
Rode kool cups met kip
25 Min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
Kruiden- en citroenzout
1h
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 Min
Gevulde veggieslakken
45 Min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1h 5min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min