Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 - 3 teentjes knoflook, naar eigen smaak
- 40 g tomatenpuree
- 30 g boter, in stukken (2 cm)
- 200 g droge rode linzen
- 2 el gedroogde munt
- 30 g rijst
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ tl zout, naar eigen smaak
- ¼ tl gemalen zwarte peper, naar eigen smaak
- ¼ tl rode chilivlokken, naar eigen smaak
- 1475 g water, op kamertemperatuur
- 1 citroen, in vieren gesneden
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
Alternatieve recepten
Gestoomde Chinese groenten
Nessuna valutazione
Soba noodle mee goreng
Nessuna valutazione
Batbout met kaas
30min
Harira
7 Std.
Tunesische Chorba
45min
Mokka-pompoen frappuccino
20min
Simit - Turkse sesam bagel
2sa 10 dk
Turkse gekruide lamshapjes
Nessuna valutazione
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min.
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min
Bulgur en rode linzensoep
50 min.
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30 min