Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g gierstkorrels
- 600 - 800 g water
- 20 - 35 g plantaardige olie
- ½ - 1 tl zout
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 45.8 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 408.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
Geen beoordelingen
Suikervrij bananenbrood
1 Std. 15 Min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
Geen beoordelingen
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Geen beoordelingen
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Geen beoordelingen
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Simit - Turkse sesam bagel
2 Std. 10 Min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Bananenbrood
Geen beoordelingen
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Geen beoordelingen
Veenbes & rode biet koekjes
Geen beoordelingen
Koken van langkorrelige bruine rijst
Geen beoordelingen