Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 714 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 9 g
Alternatieve recepten
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Peanut Butter Protein Balls
35min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min