Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g kersen, ontpit, diegevroren
- 1 pompelmoes, in stukken
- 2 bananen (1 in stukken en 1 in plakjes)
- 70 g sojamelk
- 20 g agavesiroop
- 3 el lijnzaad
- 3 el muesli
- 2 el cacao nibs
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 13.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Pindakaas en koekjesijs
Geen beoordelingen
Paksoi en ham rijst
40 Min
Pisco sour
Geen beoordelingen
Alpenmacaroni
45min
Gestoomde kip op zijn geheel
Geen beoordelingen
Herfstlimonade/Virgin sangria
35min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Geen beoordelingen
Warme chocolademelk
10min
Koekjes met chocoladechips
50min