Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g hazelnoot
- 100 g gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
- 70 g kokosolie
- 100 g agavesiroop
- 100 g honing
- ½ tl citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
- 250 g havervlokken
- 3 el amandelschilfers
- 3 el zonnebloempitten
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vanille yoghurt
12 Std. 20 Min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 Min
Koekjes met chocoladedragees
1 Std.
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 Min
Fruit minestrone met saffraan crème
40 Min
Yoghurt met chocolade
12hod. 25min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Quinoapuddings met frambozensaus
Geen beoordelingen
Mousse van kaas
10 Min
Yoghurt met rode vruchten
12 Std. 20 Min
Kip met warme aardappelsalade
55 Min
Natuur yoghurt in de Varoma
12 Std.