Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (optioneel)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cashew brood wentelteefjes
Geen beoordelingen
Matzeballen
Geen beoordelingen
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
Geen beoordelingen
Vanillesiroop
30 min
Borscht
50 min
Soja yoghurt
12 Std. 15 Min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel
1 Std. 35 Min
Brood van gierstmeel
2h 35min
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 min
Vinaigrette van paprika's
Geen beoordelingen
Kip met citroen
50 min