Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de fruits rouges surgelés variés
- 350 g de boisson végétale à l'amande
- 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
2 - 3
c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
of 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.8 g
Alternatieve recepten
Smoothie ananas abricot
10min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie vert
10min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie fraîcheur
5p
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5p
Smoothie banane-framboise
5p
Smoothie pêche, framboise et fraise
5p
Milkshake aux fruits rouges
10min